“我花了1万做手术，怎么血管又鼓起来了?”经营海鲜摊的老周，术后没有按医生要求好好穿弹力袜，还要每天站立工作10多个小时，抽烟喝酒，结果3年后小腿又出现了静脉曲张，不得不再次手术。

  科学解析：

  手术只能解决已经病变的血管，但是导致静脉曲张的致病因素(比如瓣膜功能不全、高压环境)还是存在的。数据显示：严格遵医嘱的患者，5年复发率小于5%;放任不管的患者，复发率会有所增加

  术后三大关卡，你得知道：

  0-7天：这时候要重点防血栓，多走动、做做踝泵运动。

  1-6个月：重建血流平衡很关键，得严格穿弹力袜。

  终身管理：控制诱因很重要，比如保持BMI小于24、避免便秘等。

  真实病例分享：

  护士长吴姐，术后坚持每晚抬腿15分钟，每年都去复查超声。10年过去了，她的双腿依旧光滑健康，成了科室里的“抗静脉曲张代言人”。

  解决方案小贴士：

  饮食管理：每天适量喝水，注意补充维生素，增强血管弹性。

  运动处方：术后1个月，就可以开始游泳或者骑自行车了，但是要避免负重训练。

  监测信号：如果新出现蜘蛛网状的血管，得赶紧去医院就诊。

  杨医生小贴士：

  术后复查时间表：1周→1个月→3个月→1年→每年都要查。

  复发高危信号：久站后酸胀感又来了，脚踝色素沉着，这些都得注意。

  绝对禁忌：术后3个月内，别坐长途飞机，血栓风险会增加。

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