很多中老年人体虚乏力、食欲不振、大便不成形，不妨喝点葱枣汤。

  此方制作简单、取材方便，具体做法为:取葱白20段、大枣20枚，葱白洗净切段，大枣洗净切半;二者共同放入水中煎煮，起锅前加白糖适量即可。

  现代医学认为，葱能祛除菜肴中的腥膻等异味，产生特殊香气，刺激消化液分泌，健脾开胃、增进食欲。大枣补中益气、养血安神，对脾虚食少、乏力便溏、失眠等有一定功效。两者合用，可缓解失眠、体虚乏力、食欲不振、消化不良等病症。

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