原央视主持人李咏因癌症在美国去世，妻子哈文微博发文：在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。

有关李咏微博热搜话题

 这一天，离11月8日第十九个记者节还有13天。

  消息传出后，引发强烈社会反响。各媒体公号、自媒体号、同行纷纷发文悼念，董浩、何炅、汪小菲等人也在微博上深情送别，南方周末公众号刊出旧文纪念，热心网友自发比出6+1手势进行悼念;微博话题#李咏什么癌#、#发病率较高的癌症#等登上热搜，让众人目光再次汇聚到媒体人健康问题上。

  观潮君搜集了2018年部分媒体人因病离世的消息，心情沉重：

  2017年1月23日，王岩同志在沈阳新闻奖颁奖典礼上留影。

  3月3日凌晨

  沈阳日报编委兼时事评论部主任王岩因突发心梗不幸逝世，终年52岁。常年夜班，生命***后一刻还在改稿。

7月9日

  《重庆晨报》副总编辑蒋宏因病逝世。

7月31日

  北京广播电视台新闻中心要闻部记者金蕾因胃癌在北京去世，终年38岁。

8月14日

  广东清远市摄影家协会副主席、清远广播电视台摄影记者谭宜伟，在与病魔抗争了40多天后，病重离世。一辈子为别人拍摄的他，却连一张遗像也没有留下。

8月9日

  20时，盐城广播电视总台电视节目中心顾伟因病医治无效离世，终年38岁。

9月25日

  钱江晚报副总编辑徐根辉突发脑溢血医治无效，在杭州逝世，享年47岁，生前晚上审稿，有时就睡办公室。

  通过上述媒体人离世消息，观潮君发现了以下令人痛心的特征：

  1、年轻化趋势在整理的相关案例中，年龄***的不过55岁，***年轻的仅28岁。

  2、疾病突发性突然而来的疾病，在一定程度上反映了媒体人长期忽视身体健康的现状，平时不注意自己身体状况，在某一时刻，身体回馈的将是致命一击。

  3、癌症或抑郁为主这与平时媒体人饮食作息不规律极其相关。

  面对生死无常，这些敬业的新闻工作者令无数网友为之动容，一边是无限惋惜，一边是告诫在世者，希望劳逸结合，注意休息，有张有弛，保重身体。

  以上只是一部分确认公开被报道的离世媒体人，实际上，媒体人一直被列为亚健康行业人群，多年来媒体人因健康问题而让人揪心。

  2017年，赛立信调研机构发布的“中国媒体人健康状况调查报告”显示，中国媒体人中逾九成健康状况不佳，媒体人日益下降的健康状况背后，是整个行业的激烈竞争与生存困境。

  每个人都在争分夺秒去实现新闻的特性，真实、新鲜，传统媒体需要面对日渐衰微的经营状况，千千万万个新媒体号在争夺着每一个难得的注意力。

  曾有人举了一个例子，让人感到无奈又心酸。

  在记者节当天，单位组织记者采风活动，本想借此放松，但发现在这个过程中，记者忙着采访、写稿、摄影，也没有休息过。出去游玩时，发现一些新闻线索，也会出于新闻工作者的职业敏感，赶紧写稿，因为时间不等人，过了就不再是新闻了。

  报告还指出，运动少休闲少、三餐不规律、工作压力大成为影响媒体人健康状况的主要因素。

  观潮君不由得感慨，三座大山恐怕是众多职业人难以言说的隐痛，因为工作性质，大多数时候媒体人被动地习惯与适应不规律的生活状态，***终导致“病不自知”的下场。

  纵览古今，观潮君发现已有社会组织机构及部分媒体人自身对此表示了关注，也为改变现状做出了努力。

  2016年记者节

  安徽媒体人健康养生公益基地正式成立，凤凰网在会上呼吁媒体人更多的关注自身的身体状态，成为绅士、名士，不要成为烈士。

  2017年记者节

  一项特殊的活动——“关爱媒体人胃健康公益行动”启动，更加细致地讨论具体病理的具体预防措施。

  国家卫生健康委员会宣传司副司长李浓表示，“只有具备健康素养才能更好的做好健康科普宣传工作，将更多防病治病的健康知识准确地普及给更多的老百姓，提高全民的健康水平”。

  实际上，个人健康就如吃饭睡觉，任何人都无法代替，他人的帮助、社会的关爱会带来温暖，但更重要的是自己平时一点一滴的关注。新闻记者是百姓健康的传播者，是健康传播的***阶人群，关爱自己和家人的健康才能更好将健康传递给他人，才能做好党和人民信赖的新闻工作者。

  观潮君建议，现在还在电脑前加班的同志们，跟着一起动起来。

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  并配合以下疗法更佳：

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  ◆ 随时随地伸展下筋骨，有事没事多用头写几个“共”字活动活动颈椎(亲测有效)

  ◆ 尽量少熬夜，每天如果能12点上床睡觉是较好的，***迟只能到1点

  ◆ 去健身房，找个教练监督自己锻炼

  ◆ 少吃外卖，尽量自己做饭(如果有时间的话)，就算要吃也尽量挑清淡点的